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- date:2025-06-29 21:35 praise: views:923
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- BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。 ...
- date:2025-06-29 21:26 praise: views:1326
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- 夏去秋来，气候干燥，冷暖多变，秋乏、秋膘、秋燥也随之而来，健康的饮食与生活等方面都要注意以下，防患于未然。饮食调理首先要补充水分，白开水作为首选，少量频饮；由于空气变得干燥，使得身体、皮肤表面容易丧失 ...
- date:2025-06-29 21:20 praise: views:1343
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- date:2025-06-29 20:35 praise: views:2045
- 揭秘宇宙中最神秘的天体：什么是黑洞
- 黑洞是宇宙当中最为神秘的天体之一。黑洞这一概念自提出以来，就一直以神秘莫测的特点引发人们的探索欲和好奇心。本文将揭秘宇宙中最神秘的天体之一黑洞。一、黑洞的定义黑洞这一概念最早是20世纪的科学家科学家卡 ...
- date:2025-06-29 20:33 praise: views:368
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- 一、Y型马步：主要是锻炼股四头肌，臀部，背部，腹部，和小腿。1、双脚与肩同宽分开，脚尖绷直向外分开，双手尖指向天花板，腹部与双手形成一个Y字 ...
- date:2025-06-29 20:10 praise: views:1619
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- date:2025-06-29 19:56 praise: views:554
- 保持完美胸型的4个小运动
- 今天给大家介绍四个简单易行的美胸小动作，可以帮助保持完美胸型。这四个动作锻炼可以锻炼到整个胸部的肌肉，并能够帮助调整胸型。1、俯卧撑运动俯卧撑动作，女孩做起来会比较吃力，因此可以选择将双手支撑在高一点 ...
- date:2025-06-29 19:41 praise: views:1489
- 黄焖鸡怎么做才好吃？学会这3步，口感鲜美，你学会了吗？
- 黄焖鸡，中国传统美食之一，可以说是男女老少都特别喜欢的一道家常菜了。相信大家都吃过黄焖鸡了，平常在路边也可以看到很多的店面。它的汤和肉都是一绝，汤红亮亮的，油但是又不腻，肉的口感也是非常的好，非常滑嫩 ...
- date:2025-06-29 19:34 praise: views:1090
- 饮食降糖有五大误区,两招预防糖尿病
- 第一，不吃主食。主食是人体能量来源的必须物质，主食吃太少容易发生低血糖。长期不吃主食更是会造成营养不良、饥饿性酮症。建议糖友们每日都要进食一定量的主食，一般身材中等的成年人，每日可吃5两生重）左右的主 ...
- date:2025-06-29 19:14 praise: views:2446